Федерация ушу Красноярского края

Региональная общественная спортивная организация

Современное Ушу является видом спорта, объединившем тысячелетний опыт китайской культуры боевых искусств и  достижения современной спортивной методологии. Программы тренировок построены российскими и китайскими тренерами высочайшего уровня квалификации, учтены все возрастные особенности организма ребенка для того, чтобы тренировки были полезны и максимально эффективны для развития ребенка в каждом возрастном периоде.

Ушу - это разнообразный вид спорта, включающий множество различных стилей кулака и многообразие видов оружия. Здесь учтено все: Сложность, развивающая эффективность, нагрузка, внутренняя эстетика. С возрастом и умением занимающегося, он переходит от простых таолу к более сложным, включаются акробатические элементы, повышаются требования к гибкости, скорости, выносливости. Но даже самый простой таолу вызывает ощущение произведения искусства.

Высокая соревновательная пригодность ушу. Единая система оценок, проработанные соответствия сложности таолу - возрасту спортсмена, позволяют проявлять себя в соревнованиях детям от 5 лет.

Воспитание характера, боевого духа, настойчивости и целеустремленности – важнейший результат занятий ушу.

Отдельно следует отменить высокий оздоровительный эффект от занятий ушу. Разнообразная физическая нагрузка, укрепление всех групп мышц,  развитие гибкости всего тела - это основа базовой работы в ушу.

Ушу-таолу (спортивное ушу)

Ушу-таолу - это современное направление ушу, созданное на основе традиционных стилей. Если ушу-саньда представляет боевой аспект ушу, то ушу-таолу представляет зрелищный и развивающий аспекты этого вида боевых искусств.

Занятия ушу-таолу являются наиболее эффективным, из всех направлений ушу, методом для развития ребенка. Эффективное развитие начинается при занятиях с детьми возраста от 5 лет.

Ушу для детей

Обучение детей строится на основе разделения по возрастным группам.

  • 1-я младшая группа - от 5 до 8 лет
  • 2-я младшая группа - от 8 до 11 лет
  • Юношеская группа - от 11 до 17 лет

Ушу-саньда (полноконтактные бои)

Ушу-саньда (по другому ушу-саньшоу) переводится как  свободная (раскрепощенная) рука или "свободный бой" и относится к стилю единоборства адекватно воспроизводящему настоящий рукопашный бой. Поединки проводятся на приподнятой бойцовской площадке, называемой "лей-тай" (помост). История боев на лей-тай восходит к тем давним временам, когда  дуэли в Китае проводились без всяких правил, как врукопашную, так и с холодным оружием и их исход часто был смертельным.

Цигун - дыхательная гимнастика

Цигун - в дословном переводе с китайского означает: Работа с энергией Ци. Энергия ци - это энергия протекающая внутри тела человека по энергетическим каналам. От количества и качества этой энергии, а также от состояния каналов зависит очень многое: здоров человек или болен, силен или слаб, выглядит молодым или старым.

В процессе занятий Цигун, вы увеличите запасы и потоки своей внутренней энергии Ци, прочистите внутренние энергетические каналы, гармонизируете течение энергетических потоков внутри своего тела, ощутите взаимосвязь с потоками энергии окружающего мира.

Вин чун (Юнчуньцюань). Ушу для самообороны

Подходит для тех, кто решил начать обучение ушу "С чистого листа". не требует особенной физической подготовки. Вин Чун - один из немногих стилей ушу, который сохранил методику подготовки бойца от начинающего к мастеру.

 Занимаясь в группе Вин Чун, вы получите: хорошую физическую подготовку, навыки боевой подготовки, интерес к дальнейшему развитию.

Тайцзицюань - стиль "Кулак великого предела"

Тайцзицюань (кулак великого предела) относится к "внутренним" стилям ушу. Название "внутренний" следует из того, что во главу ставится работа с энергией Ци и развитие человека, а внешние, в том числе боевые аспекты стиля - являются второстепенными.

Движения в Тайцзицюань – это медленные, пластичные переходы, которые обладают завораживающей красотой. Красота этих движений не только внешняя, но и внутренняя, человек делающий комплекс Тайцзицюань, ощущает красоту движений всем своим существом…

Занятия проводятся по следующим адресам:

Октябрьский

Лицей №1 (корпус №2), ул. Гусарова 56

  • Младшая группа ушу, возраст 5-8 лет
    вт, чт - 19.00-20.00
    сб - 18.30-19.30
  • Средняя группа ушу, возраст 9-14 лет
    вт, чт, сб - 19.30-21.00

Тренеры: Мациборук Анна Геннадьевна

Телефоны для записи: 8 (391) 254-65-16, +7 983 296-53-03

Центральный

Школа №10, ул. Ленина, 114

  • Младшая группа ушу, возраст 5-8 лет
    вт, чт, сб - 18.30-19.30
  • Средняя группа ушу, возраст 9-14 лет
    вт, чт, сб - 19.30-21.00
  • Группа ушу спортивного совершенствования
    пн, вт, ср, чт, пт, сб - 18.30-21.00
  • Взрослая группа ушу (начинающие), возраст 18+
    пн, ср, пт – 19.00-21.00

Тренеры: Натуральный Михаил Викторович, Гвоздев Иван Игоревич

Телефоны для записи: 8 (391) 254-65-16+7 950-976-83-11

Железнодорожный

Школа №19, ул. Толстого, 43

  • Младшая группа ушу, возраст 5-8 лет
    пн, ср, пт - 18.30-19.30
  • Средняя группа ушу, возраст 9-14 лет
    пн, ср, пт - 19.30-21.00

Тренеры: Мациборук Анна Геннадьевна

Телефоны для записи: 8 (391) 254-65-16, +7 983 296-53-03

Ленинский

ДК «1 МАЯ», ул. Юности, 16

  • Младшая группа ушу, возраст 5-8 лет
    вт, чт - 18.00-19.00, cб - 16.00-17.00
  • Средняя группа ушу, возраст 9-14 лет
    вт, чт - 19.00-20.30, cб - 17.00-18.30

Тренеры: Гостев Андрей Сергеевич

Телефоны для записи: 8 (391) 254-65-16+7 903 986-34-44

Кировский

ДК «Кировский», ул. Кутузова, 91

  • Младшая группа ушу, возраст 5-8 лет
    ср - 18.30-19.30, cб - 13.00-14.00
  • Средняя группа ушу, возраст 9-14 лет
    ср - 19.30-21.00, cб - 14.00-15.30

Тренеры: Натуральный Алексей Вениаминович

Телефоны для записи: 8 (391) 254-65-16, +7 908 026-04-66

Свердловский

Гимназия №5, ул. Семафорная, 195
мкр. «Пашенный»

  • Младшая группа ушу, возраст 5-8 лет
    пн, ср, пт - 19.00-20.00
  • Средняя группа ушу, возраст 9-14 лет
    пн, ср, пт - 19.00-21.00

Тренеры: Гвоздев Иван Игоревич

Телефоны для записи: 8 (391) 254-65-16+7 963-255-84-82

Школа №62, ул. 60 лет Октября, 21

  • Младшая группа ушу, возраст 5-8 лет
    вт, чт, сб - 18.30-19.30
  • Средняя группа ушу, возраст 9-14 лет
    вт, чт, сб - 19.30-21.00

Тренеры: Гостев Андрей Сергеевич

Телефоны для записи: 8 (391) 254-65-16, +7 903 986-34-44

Школа №17, ул. Кольцевая 3а

  • Младшая группа ушу, возраст 5-8 лет
    вт, чт, сб - 19.00-20.00
  • Средняя группа ушу, возраст 9-14 лет
    вт, чт, сб - 19.00-21.00

Тренеры: Натуральный Алексей Вениаминович

Телефоны для записи: 8 (391) 254-65-16+7 908-026-44-66

Запись в группы

Нажимая на кнопку «Записаться», вы даёте согласие на обработку своих персональных данных, в соответствии с «Политикой конфиденциальности».